Žmonių atmintis – trumpa. Dauguma greitai pamiršta istoriją ir gyvena šia diena. Ypač kai ekonominė ir finansinė padėtis yra ganėtinai stabili. Žiniasklaida ir politikai džiaugiasi augančiu BVP ir tik retkarčiais užsimena apie galimą ekonomikos sulėtėjimą. Atrodo, kad per amžių amžius gyvensime taip, kaip gyvename dabar ir niekas nesikeis. Politika ir finansai, ypač globalūs, daugumai yra tabu. Paskutinė pasaulinė finansinė 2008 m. krizė „nuskausmino“ daugybę Lietuvos piliečių, patikėjusių, kad istojus į ES gyvensime kaip vakaruose. Euforija baigėsi, kai buvo užsuktas lengvų paskolų kranelis. Daugiau →

Tradicinė medicina kataraktos klausimą sprendžia pašalindama lęšiuką ir įstatydama implantą – dirbtinį lęšiuką. Šiame straipsnyje mes apžvelgsime būdus, kurie leis kuo ilgiau išsaugoti natūralų lęšiuką. Tuo tarpu pusė amerikiečių, vyresnių nei 80 metų, savo natūralių lęšiukų nebeturi dėl kataraktos poveikio.

Daugiau →

• 
• Kinija uždarė savo paskutinę ligoninę, specialiai pastatytą užkrėstiems koronavirusu – nebėra tiek atvejų, kad jos būtų reikalingos.
• Indijos gydytojai sėkmingai gydė koronavirusą. Naudotos šių vaistų kombinacijos: Lopinaviras, Retonoviras, Oseltamiviras kartu su chlorfenaminu. Dabar jie ketina pasiūlyti tuos pačius vaistus visame pasaulyje.-
• Mokslininkai iš Erasmus medicinos centro teigia atradę antikūnį, kovojantį prieš koronavirusą.

Daugiau →

KLUBAS “KELIAS Į SAVE”·2019 M. SPALIO 28 D.

Susižavėjimo periodas

Pastebėjau, kad kai žmogus susidomi kažkokia mityba ir ja labai susižavi, dažniausiai pradžioje būna geri rezultatai pusmetį, metus, kelis. Tai galima palyginti su įsimylėjimo procesu, kai žmogui yra viskas į naudą, kas benutiktų ar ką bevalgytų. Kai praeis susižavėjimo laikotarpis, tada ir pamatysime maisto poveikį žmogui. Žinoma, emocijos labai daug reiškia. Jeigu žmogus gyvena nuolatinėje įtampoje,strese, nerime ar baimėje, tada net geriausias maistas gali nepadėti. Daugiau →

GAVĖNIA yra susikaupimo, atgailos ir dvasinio atsinaujinimo laikas. Laikas, kai turime susitaikyti su Dievu, su savimi, su žmonėmis. Taip  mes paliksime klystkelius ir grįšime į išganymo kelią. Per šį laiką mes turime pasikeisti, bet to neįvyks be mūsų pačių pastangų, be maldos ir atgailos.    

Baltijos lašišos iešmeliai                      Nuluptas ungurys ant grotelių Daugiau →

Pagaliau užbaigiau parengti naują paskaitą

– KAS GERIAUSIA ATITOLINA SENĖJIMĄ?

Išanalizavau 177 mokslinius straipsnius (2010-2019). Pateikiu labai supaprastintas apibendrintas 9 išvadas:

1.Viduržemio jūros dieta, kurioje dominuoja daržovės, vaisiai, jūros gėrybės, žuvis; ypač apribotas mėsos produktų vartojimas (ne daugiau kaip 1 – 2 kartus per savaitę), cukraus ir druskos , trans riebalų visiškas atsisakymas – nenaudojimas; Daugiau →

  Lietuviai žino įvairių ryžių gaminimo receptų, perimtų ir išmoktų iš kitų pasaulio tautų. Vien tarybiniais laikais buvo žinoma per 10 plovų receptų, vėliau buvo išmokta gamintis ryžius indiškai, indoneziškai, japoniškai, kiniškai, tailandiškai ir pan. Laikas būtų pamėginti pasigaminti ryžius ir europietiškai, t.y. itališkai, nes jei kas jau lankėsi Italijoje ir ragavo tikrąjį risotto, tas patyrė neįtikėtiną skonio ir aromato pojūtį. Daugiau →

Daugiau →

Šiandieną abejonių nekyla, kad kiekvieno žmogaus sveikatai palankios mitybos priešai yra pridėtinis cukrus ir didelis sočiųjų riebalų kiekis. Nėra taip paprasta išsirinkti greitą ir skanų užkandį ar maisto produktą, kuriame nebūtų šių maisto medžiagų pertekliaus. Apie tai, kodėl sveikatai palankių dietų meniu dažniausiai yra avižos, pasakoja sveikos gyvensenos ir mitybos specialistas dr. Artūras Sujeta. Daugiau →